Escalda-pés que relaxa, tira o inchaço, acaba com a dor de cabeça…
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O simples fato de mergulhar dos pés em uma bacia com água quente já ajuda (e muito) a acalmar e descansar os pés e as pernas. Isso porque o calor da água dilata os vasos sanguíneos, ativa a circulação e esquenta todo o corpo, proporcionando uma sensação de bem-estar. Mas esse ‘banho’ também faz alivia dor de cabeça, aumenta a energia e até mesmo combate micoses. Temos também as opções refrescante de Escalda-pés que é super recomendado para o calor do verão.... Ele ajuda a desinchar, desintoxicar e a equilibrar a temperatura corporal. Aprenda algumas receitas:
Pés cansadosNuma bacia com água morna, coloque cinco gotas de óleo essencial de lavanda e duas gotas de óleo de alecrim. Mergulhe os pés por 15 minutos e, em seguida, enxágue com água fria.
Dor de cabeça
Durante 15 minutos, deixe os pés em imersão em água quente (o mais quente que suportar). Ao mesmo tempo, embeba uma toalha em água gelada com óleo essencial de melancia, torça-a e coloque-a sobre a testa, a nuca ou onde estiver a dor.
Durante 15 minutos, deixe os pés em imersão em água quente (o mais quente que suportar). Ao mesmo tempo, embeba uma toalha em água gelada com óleo essencial de melancia, torça-a e coloque-a sobre a testa, a nuca ou onde estiver a dor.
Aumentar a energiaAdicione sal para escalda-pés de hortelã numa bacia com dois litros de água gelada com umas 2 pedrinhas de gelo. Deixe os pés de molho por cerca de 20 minutos.
Acabar com a micoseDespeje 1/2 litro de água fervente sobre flores secas de calêndula. Coe, despeje numa bacia e ponha 60 ml de vinagre de maçã e escalda-pés de alga marine. Mergulhe os pés durante 20 minutos.
TranspiraçãoColoque três gotas de óleo essencial de cipreste ou óleo de camomila numa bacia com 1/2 litro de água morna. Deixe os pés de molho por 20 minutos.
Inchaço nas pernasDilua na água duas tampinhas de álcool e duas de sal para escalda-pés de maracujá. Deixe os pés de molho por 20 minutos e enxágüe bem.
VarizesEncha dois baldes um com água fria, outro com água quente. Mergulhe os pés primeiro na água fria, por um minuto, depois na quente, por cinco minutos. Repita o processo durante 15 minutos, terminando na água fria. Adicione sais de Verbena.
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